segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Enfim, novidades...



Estes últimos meses de 2013 foram bastante intensos de atividades ! Além da minha gravidez, tivemos a presença da amiga Dra. Tamara Russell e vários projetos interessantes utilizando meditação mindfulness.
Katya Stübing e Tamara Russell

Agora, enquanto faço minha pausa maternidade para cuidar do meu pequeno bebe, estou organizando um tempo para atualizar o blog. Sim ! As atividades não param ! Muita leitura e atualização de todo material teórico do Treinamento de 8 Semanas e também dos novos projetos.

É muito gratificante ver como a prática de mindfulness está se difundindo no Brasil, em diversas áreas: saúde, corporações, educação, esportes, e outras. As conexões com colegas da área é uma forma muito rica de trocar informações e aprofundar conhecimentos.

Na área da saúde, como vocês já sabem, existe o trabalho que faço no Instituto de Psiquiatria do HC da FMUSP tanto para pacientes ambulatoriais, quanto o projeto de mestrado para pacientes internados com Anorexia Nervosa e Bulimia Nervosa. A colega Elisa Kozasa é uma pesquisadora conhecida, trabalha no Einstein e na UNIFESP, estudando os efeitos da mindfulness no cérebro. No Sul, temos Tiago Tatton que agora irá para Londres desenvolver, junto com a Dra. Tamara, sua pesquisa de mindfulness para pacientes cardíacos.

Na área da educação, o trabalho com Regina Migliori tem sido muito gratificante. A inclusão dos conceitos de mindfulness, além de práticas adaptadas, para crianças de escolas públicas, é um trabalho de grande alcance.

Muita coisa está para acontecer ! Muitas pessoas estão entrando em contato e só tenho a agradecer por esse trabalho ser possível. Enquanto meu bebe adentra seus primeiros meses de vida, aproveito para pesquisar e praticar, para poder oferecer um pouco mais a todos que buscam na mindfulness uma forma de melhorar suas vidas.

Até breve !

Katya