sexta-feira, 10 de abril de 2015

Visite o site !

Olá !

Estamos com novo site !
Por um tempo, vamos manter os dois espaços disponíveis, mas em breve o site será sua fonte de informações atualizadas !
Adicione aos favoritos e acompanhe a programação.
http://www.nucleosaberser.com/

Obrigada,
Katya Stübing

quinta-feira, 12 de março de 2015

Conferência de Mindfulness

Fique atento:

O Centro de Estudos de Mindfulness da Universidade Bangor na Inglaterra já está com as inscrições abertas para a conferência deste ano.

de 3 a 7 de Julho 2015
em Chester, Inglaterra

Palestrantes que estarão presentes:
  • John Teasdale (Oxford/Cambridge),
  • Rebecca Crane (Oxford/Bangor),
  • Dusana Dorjee (Bangor),
  •  Vidyamala Burch (Breathworks),
  • Michel Chaskalson (Mindfulness Works),
  • Willem Kuyken (Exeter),
  • Saki Santorelli (Center for Mindfulness in Medicine, EUA)
  • Mark Williams (Oxford)

E mais...
Visite o site para outras informações:
http://www.bangor.ac.uk/mindfulness/conference.php.en


quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Retrospectiva 2014

Ano passado não foi um ano fácil para ninguém que conheço !

E para mim não foi diferente... Um grande desafio cumprir com a responsabilidade das atividades profissionais e acadêmicas junto com a maternidade recente. Mas enfim, tarefas cumpridas


Por isso, compartilhar as conquistas traz mais significado a tudo que vivi e por isso divido com vocês. 



Lucas com 5 dias

Em Outubro de 2013 nascia o pequeno Lucas e então me retirei por 3 meses para poder dedicar meu tempo integral a esta nova alma.

Já em Janeiro de 2014 retomei as atividades no consultório, tanto com os atendimentos particulares quanto com as aulas de mindfulness.





Em Abril foi a vez de retomar as atividades do Mestrado e conduzir as práticas de meditação para as pacientes internadas com Transtorno Alimentar no Instituo de Psiquiatria do HC-FMUSP.
Também apresentei meu trabalho em poster científico no III Congresso de Clínica Psiquiátrica, organizado pelo próprio Instituo de Psiquiatria.

Em Maio, lá fui eu com meu bebê apresentar meu trabalho no 4º Simpósio Internacional de Medicinas Tradicionais e Práticas Contemplativas (UNIFESP).

 
Ainda em Maio, também estive falando sobre Medicina, Saúde e Espiritualidade no Pré-Congresso Internacional de Transpessoal organizado pela ALUBRAT/SP. 
Aliás, este ano teremos o Congresso oficial em Setembro, lá em Salvador – fique ligado, será ótimo ! 
Mais informações no link: https://www.facebook.com/congressotranspessoal?pnref=story

Em Julho, consegui me dedicar ao Mestrado, pois em Agosto teria o exame de qualificação, com a participação da querida Dra. Tamara Russell na banca de professores, junto com o Dr. Táki Cordás e a Dra. Clarice Gorenstein. Muita gratidão a todos, em especial ao meu orientador, Dr. Franscisco Lotufo Neto.

Qualificação aprovada ! E um alívio enorme nos ombros ! 
Dr. Táki, eu, Dra. Tamara e Dr. Lotufo

Em Setembro pude colaborar com o evento anual do Instituto de Psiquiatria, o "IPq Portas Abertas" oferecendo palestra aberta sobre “Mindfulness nos Transtornos Mentais".







Enquanto isso, os grupo de Treinamento de 8 Semanas em Meditação Mindfulness estavam acontecendo sem parar no Núcleo SaberSer.

Sim... muita atividade ! E agora que finalmente “começamos” 2015, espero poder compartilhar muito mais com todos ! 


Até breve !
Katya Stübing

segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Começando 2015 com propósito !

Eu sempre gosto muito do clima de começo de ano !
Essa oportunidade de renovar tudo é muito revigorante.
Renovar propostas, crenças, hábitos...
E com esse convite de renovação, convido você a experimentar a prática da meditação em seu dia.
Começando de forma simples... com uma prática curta, mas que te traga o gosto e a motivação para ir além.
Por isso, se você chegou até aqui e leu esse post, mande um email que te mandarei um audio para vc começar sua prática o quanto antes !
E se você gostar, é sempre possível aprofundar seus conhecimentos.
Vamos praticar ?

Email para: nucleosaberser@gmail.com

Abs e Feliz 2015 !

Katya Stubing

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Encontro entre Neurociência e Religião

Dia 14 de Novembro acontecerá o

II Encontro entre a Religião e a Neurociência
na UNIFESP

Horário: das 8:00hs às 14:00hs
Auditório Marcos Lindenberg
Rua Botucatu, 862

Incrições gratuitas:


Estarei por lá, discutindo a importância do corpo na prática espiritual.
No final, teremos uma mesa redonda discutindo com os colegas os temas abordados.
Venha compartilhar deste encontro e expor suas opiniões !

Paz e Alegria à todos !

Katya Stubing

sexta-feira, 5 de setembro de 2014

Palestra Sobre Mindfulness

Dia 26 de Setembro
às 14:40hs
Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP

Avisando a todos que no dia 26 de Semtebro, o Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP oferecerá um grande evento chamado "IPq Portas Abertas".
Neste evento, muitos profissionais estarando dando palestras sobre seus temas de especialidade.

Estarei presente, oferendo a palestra "Meditação Mindfulness e Transtornos Mentais".
Será às 14:40hs, na sala 8 do Hospital Dia, no 4º andar.

Também estarei junto com o Dr. Frederico Leão, oferecendo a palestra sobre "Espiritualidade e Saúde Mental", às 15:50hs, no auditório do 4º andar.

Para se inscrever, por favor acesse o link abaixo:

Venha ! Será um prazer compartilhar esses conhecimentos !

sexta-feira, 22 de agosto de 2014

Mindfulness para Transtornos Alimentares

E mais uma etapa cumprida !
Hoje aconteceu o Exame de Qualificação do meu Mestrado ! Resultado: APROVADO !
O exame contou com os seguintes professores na banca:
  1. Dr. Táki Cordás - Psiquiatra, especialista reconhecido internacionalmente por seus conhecidos sobre Transtornos Alimentares, fundou a Enfermaria de Comportamentos Alimentares no Instituto de Psiquiatria do HC FMUSP.  O Dr. Táki trouxe a preciosa contribuição de seus conhecimentos psiquiátricos para o projeto e por isso, um muito obrigada !
  2. Dra. Clarice Goresntein, professora associada do Departamento de Psicofarmacologia e grande especialista em escalas de avaliação psiquiátrica e na área de psicofarmacologia. Com sua experiência em metodologia de pesquisa, trouxe a valiosa contribuição de como melhorar a estrutura do projeto. Um muito, muito obrigada !
  3. Dra. Tamara Russell, psicóloga clínica, professora honorária de Neurociências no King's College de Londres, grande pesquisadora dos efeitos da mindfulness em pacientes psiquiátricos. Uma contribuição enorme para o trabalho, com sua ampla reflexão sobre os protocolos disponíveis que usam mindfulness. Um grande muito obrigada !
E obrigada também pela participação do meu orientador, Dr. Francisco Lotufo Neto, psiquiatra e psicólogo, que com sua experiência guiou o projeto de forma sábia e generosa.
Agora, é terminar a pesquisa com os pacientes, analisar os resultados finais e publicar !

Num resumo, a pesquisa é um ensaio clínico utilizando mindfulness para pacientes graves, internados com Transtornos Alimentares - na maioria, pacientes com Anorexia Nervosa ou Bulimia Nervosa. Esses pacientes, em sua grande maioria mulheres, estão numa fase bem crítica e geralmente apresentam o transtorno por anos, sendo consideradas crônicas.
O grupo de pacientes internadas na Enfermaria de Comportamentos Alimentares (ECAL) do Instituto de Psiquiatria do HC FMUSP apresenta desafios clínicos para toda a equipe, e poder oferecer um protocolo de mindfulness é uma rica oportunidade.
Através da pesquisa, é possível identificar os pontos em que a prática pode contribuir com o tratamento oferecido pela equipe multidisciplinar da ECAL.
Mas o trabalho ainda não está pronto, portanto, só posso dizer que os resultados preliminares são excelentes, mostrando que há benefícios estatísticamente comprovados.
Em breve, mais informações !
Obrigada a todos pelo apoio !
Katya Stübing